- 軟件大?。?span>149.96MB
- 軟件語言:中文
- 軟件類型:國產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 運(yùn)動健身
- 更新時間:2024-12-23 16:19
- 運(yùn)行環(huán)境:Android
- 軟件等級:
- 軟件廠商:北京卡路里科技有限公司
- 官方網(wǎng)站:http://www.gotokeep.com/
20.99M/多國語言[中文]/10.0
15.85M/中文/10.0
47.65M/中文/10.0
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41.66M/中文/10.0
keep安卓版是能夠帶給自由的全方位健身app,相當(dāng)于你的私人移動健身教練,課程豐富,有詳細(xì)的視頻教學(xué),無輪你工作多忙你都可以用它來健身,因為在這里4分鐘就可以完成一次健身訓(xùn)練,并且有健身專家給每位用戶量身定做科學(xué)的健身計劃,讓你輕松獲得完美身材,喜愛的朋友趕快下載體驗吧!
Keep是一款具有社交屬性的健身工具類產(chǎn)品。用戶可利用碎片化的時間,隨時隨地選擇適合自己的視頻健身課程,進(jìn)行真人同步訓(xùn)練。完成后還可以“打卡”曬成就。你可根據(jù)器械、部位、難度篩選適合自己的課程,一些難度較大的動作,你還可以單獨(dú)觀看視頻和文字解析。
結(jié)束訓(xùn)練后,你可以“打卡”表示一天課程的完成,并評價自己的本次訓(xùn)練。根據(jù)這些行為數(shù)據(jù),Keep會分析你的健身習(xí)慣,不斷精確算法,將最適合你的健身計劃推送給你。
1.根據(jù)用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓(xùn)練計劃,4分鐘也可以完成一次健身訓(xùn)練
2.只需 Keep 一個平臺即可將健身、跑步、騎行、計步數(shù)據(jù)通通記錄,全面了解你的運(yùn)動數(shù)據(jù)
3.所有動作均配有視頻,標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門
4.權(quán)威健身專家把控內(nèi)容,為每個人制定科學(xué)的健身計劃
5.熱門城市有趣的跑步路線圖,讓跑步更有樂趣&
6.真人同步訓(xùn)練,記錄訓(xùn)練記錄:全程語音督導(dǎo),自動同步進(jìn)度,真正良好的體驗是你永遠(yuǎn)不需要背動作、記組數(shù)。
7.量體裁衣,多種健身訓(xùn)練供你選擇:訓(xùn)練計劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排,適用最廣泛的健身場景。
8.分享健身成果,一起進(jìn)步:拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在「Keep」運(yùn)動社區(qū),健身不再是孤獨(dú)的堅持。
1.五維腹肌訓(xùn)練計劃
2.腹肌撕裂者
3.人魚線雕刻
4.變式俯臥撐打造胸肌
5.消除手臂贅肉
6.緩解背部疼痛
7.打造完美翹臀
8.線條型身材養(yǎng)成計劃
9.上肢力量突破
10.健身球核心肌群激活
11.tabata 燃脂
v8.3.30更新內(nèi)容:
8.3.30 核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認(rèn)真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 跑步數(shù)據(jù)歷史對比功能全新升級,增加多維度數(shù)據(jù)分析;
- 今日功能增加多維度數(shù)據(jù),全面查看自己的運(yùn)動趨勢和能力變化;
- 每條運(yùn)動記錄可以計算運(yùn)動負(fù)荷和訓(xùn)練效果了;
- 首頁發(fā)布動態(tài)更便捷,可以快速分享最近的運(yùn)動記錄和成就。
v8.3.20更新內(nèi)容
8.3.20 核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認(rèn)真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 修復(fù)部分 bug 和改善基礎(chǔ)體驗。
v8.2.50更新內(nèi)容:
8.2.50 核心功能繼續(xù)升級,請大家繼續(xù)使用和提意見,每一個反饋和吐槽我們都會認(rèn)真對待,持續(xù)優(yōu)化我們的體驗。
- 官方課程增加練中評估指導(dǎo),更完整的了解和記錄肌肉能力變化,課程陸續(xù)擴(kuò)充中;
- 完練頁區(qū)間詳情體驗優(yōu)化,可長按查看瞬時數(shù)據(jù),跑步分段詳情支持高亮 PB 區(qū)間;
- 跑步完可以發(fā)起 PB 挑戰(zhàn)了;
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