硬汗健身app是一款專門面相健身和想要健身的人群打造的一款軟件，平臺有大量課程和教練入駐，這些都可以讓入門人員更快的上手，讓自己變得更加健康，這里很多健身知識課程都可以來學習，完全滿足各個階段的人群的要求課程量，可以在短時間內(nèi)讓自己的體重和體型有明顯的變化，所有的健身知識和嘗試也可以供大家選擇，還有很多專門健身的增肌，減肥食譜可以自己制作，這樣更加方便學習。

硬汗健身免費下載簡介

硬汗健身軟件是一款健身軟件，為用戶創(chuàng)造一種更新穎方便在家就能健身的功能，有專業(yè)團隊打造，平臺還有提供了更加科學的飲食食譜，傳遞健康的理念，讓使用者能更快的看到效果，還可以建立21天等健身減肥計劃，這樣能督促自己堅持下去，也能看到自己明顯的變化，每日的運動結(jié)果和燃燒的卡路里都是可以在軟件上看到，非常的簡介清晰，平臺還會給出更多專業(yè)性的建議，合理健身減肥。

軟件特色

1、新手能了解更多有益的健身知識和技巧，避免出現(xiàn)損傷等情況

2、平臺有專業(yè)的教練，可以讓教練給您一個更加準確的建議

3、可以定制合理的健身計劃，更加方便快捷，也可以很好的規(guī)范時間，效率最高

軟件亮點

1、平臺還有各種瑜伽，跑步，等運動指導教練，運動完成之后平臺還會推出此次運動的結(jié)果

2、更加科學的健身方式，讓每位學員能更好的提高自己，找到最適合自己的健身方式

3、平臺提供健身食譜等供使用者選擇，這樣內(nèi)外一起，效果成效會更加顯著

更新日志

vft-1.23.1更新內(nèi)容：

1.「強勢上線」 男性凱格爾提升專區(qū)

2. 首頁新增動作庫入口，無需開練即可查看全部課程動作~

3. 智能課表現(xiàn)在可以根據(jù)你的健身水平每天推送多節(jié)課程，加速燃脂，來，上強度!

v1.11.1版本更新內(nèi)容：

1. 首頁增加練習進度環(huán)，你的辛勤汗水，數(shù)據(jù)來證明！ 

2. 智能課表現(xiàn)在可以根據(jù)你的健身水平每天推送2節(jié)課，來，加速燃脂，上強度！ 

3. 計劃、課程現(xiàn)在支持2節(jié)課連續(xù)播放了，沉浸式居家健身體驗就在此刻

v1.9.1版本更新內(nèi)容：

1. 完訓頁面新增數(shù)據(jù)展示，快來見證你的練習成果！

2. 「計劃」模塊重磅上線，科學且系統(tǒng)的練習，助力你從小白到大神的進階之路

3. 首頁新增課程推薦，標簽分類，清晰明了