章魚(yú)睡眠app，輕松幫助大家改善睡眠質(zhì)量，軟件提供了豐富的助眠輕音樂(lè)、多種白噪音，支持定時(shí)關(guān)閉，全面專(zhuān)業(yè)的暖心助眠服務(wù)，從根本上幫助大家緩解失眠的壓力，提升睡眠質(zhì)量，讓大家能輕松擁有好睡眠。需要的朋友可以下載！

章魚(yú)睡眠軟件基本簡(jiǎn)介

1、章魚(yú)睡眠白噪音，定制睡眠音樂(lè)，睡眠鬧鐘，午間小憩等功能，專(zhuān)業(yè)、全面和暖心的睡眠服務(wù)

2、幫您睡得更好睡得更香，更希望籍此喚起您對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注

3、是您提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書(shū)閱讀的小伴侶

章魚(yú)睡眠app功能介紹

【7日睡眠，改善計(jì)劃】定制改善方案，加強(qiáng)行為管理，7天報(bào)告小結(jié)，提升睡眠效率；

【催眠音頻，快速入睡】由權(quán)威睡眠專(zhuān)家和心理咨詢(xún)師錄制的催眠音頻，幫助失眠的你快速入睡；

【思緒清零，睡前減壓】將困擾你的工作與事情寫(xiě)下來(lái)，徹底結(jié)束這一天，放空大腦才能安靜入眠；

【認(rèn)知重構(gòu)，重塑心態(tài)】通過(guò)不同角度看待困擾你的睡眠問(wèn)題，踢開(kāi)消極想法，扭正影響睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知；

【睡眠知識(shí)，海量資料】專(zhuān)業(yè)全面的睡眠知識(shí)與改善方法，國(guó)內(nèi)外新鮮的睡眠資訊。

軟件特色

1、關(guān)注減輕壓力和放松的新方法，利用自然的聲音、睡眠音樂(lè)、睡前故事、冥想等來(lái)改善你的睡眠，調(diào)節(jié)你的情緒，緩解焦慮和壓力；

2、放松和減輕壓力，釋放工作和生活的壓力，冥想幫助卸下精神負(fù)擔(dān)，體驗(yàn)前所未有的放松和身心愉悅；

3、減少焦慮等負(fù)面能量的產(chǎn)生，提高不受負(fù)面情緒干擾而控制情緒的能力。

軟件測(cè)評(píng)

一款能夠改善睡眠的助眠工具，提供多種白噪音，帶給用戶(hù)更貼心、更專(zhuān)業(yè)的睡眠服務(wù)，精神壓力大、注意力分散、情緒水平低、睡眠質(zhì)量差，有"章魚(yú)睡眠"陪著您一起度過(guò)每一個(gè)艱難的階段。