健康睡眠記錄功能非常豐富的睡眠檢測(cè)記錄app，在你睡眠時(shí)能夠記錄下載你的睡眠狀態(tài)，分享你的睡眠質(zhì)量，每天都實(shí)時(shí)監(jiān)控你的睡眠，還有助眠功能，能夠播放自然音樂(lè)，幫助你快速入眠，還會(huì)智能提醒你早睡早起，對(duì)我們身體有非常大的好處，感興趣的小伙伴快來(lái)下載體驗(yàn)吧！

應(yīng)用簡(jiǎn)介

健康睡眠記錄app是一款最新發(fā)布的睡眠記錄軟件，您可以隨時(shí)隨地的記錄您的睡眠質(zhì)量，包含了監(jiān)測(cè)睡眠、睡眠課程、音樂(lè)放松等功能。

軟件優(yōu)勢(shì)

1、【自然音樂(lè)】

用心篩選獨(dú)特的音樂(lè)、專業(yè)的音樂(lè)，為你放松身心，快速進(jìn)入睡眠

2、【擺脫失眠】

堅(jiān)持使用微風(fēng)睡眠，按照我們科學(xué)的入睡方法可有效的改善睡眠，沒有入睡難的問(wèn)題，讓你擺脫睡眠障礙

3、【全程監(jiān)控】

全程實(shí)時(shí)為你的睡眠進(jìn)行記錄，你的夢(mèng)話都可能被錄下來(lái)哦，還會(huì)打呼嚕的用戶專門呼嚕聲錄制

健康睡眠記錄特色

1、溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)

河岸波光粼粼、森林鳥語(yǔ)花香、金秋風(fēng)吹麥浪、冬日爐火呼呼……觸動(dòng)聽覺末梢的助眠音樂(lè)+唯美自然景觀動(dòng)圖，引導(dǎo)身心快速放松，體會(huì)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的美好過(guò)程。

2、7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣

根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，激勵(lì)擺脫不良睡眠習(xí)慣，提升睡眠效率。

3、漫漫長(zhǎng)夜的睡眠賬單

通過(guò)入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告，并提供相應(yīng)的“睡情解讀”，幫助有的放矢地改善睡眠。

健康睡眠記錄app亮點(diǎn)

1、【睡眠音樂(lè)】海浪、風(fēng)雨等自然純凈之聲，自然之音，讓你放松身心。冥想音樂(lè)，白噪音，輕音樂(lè)，幫助你睡前減壓

2、【睡眠監(jiān)測(cè)】睡眠時(shí)間記錄、睡眠記錄，掌握自己的睡眠情況

3、【早睡習(xí)慣】睡前鎖住手機(jī)吧，冥想助眠，催眠音樂(lè) 播放不中斷，催眠音樂(lè)定時(shí)結(jié)束

4、【鬧鐘提醒】設(shè)置音樂(lè) 播放時(shí)鐘，計(jì)時(shí)器到點(diǎn)將啟動(dòng)鬧鐘，用鈴聲輕喚醒深度睡眠的你