金牌健身教練是一款金牌健身教練高級(jí)版解鎖版本，全解鎖高級(jí)功能，只用你個(gè)人身體重量的，為期12周的個(gè)性化力量訓(xùn)練計(jì)劃。打造屬于您的健身計(jì)劃，喜歡就來下載體驗(yàn)唄！

軟件介紹：

金牌健身教練風(fēng)靡歐洲，暢銷美國，引領(lǐng)亞洲健身圈！為你定制的為期12周的訓(xùn)練計(jì)劃只需使用體重練習(xí)，是的，無需健身房或其他任何設(shè)備——為你量身打造你獨(dú)特的健身水平！靈感。指令。轉(zhuǎn)型。

軟件背景：

你在尋找快速和方便的力量訓(xùn)練練習(xí)，你可以隨時(shí)在家中進(jìn)行鍛煉，無需任何花哨的健身器材嗎？缺少達(dá)到你的健康和健身的目標(biāo)的動(dòng)力嗎？ Results應(yīng)用程序可以讓這兩個(gè)問題都迎刃而解！高質(zhì)量的，容易仿效的，將鍛煉的動(dòng)作正確地演示給你看的高清體重練習(xí)視頻，為增加肌肉力量，改善肌肉張力和防止受傷而準(zhǔn)備的！

軟件特色：

1、為你定制的計(jì)劃：只用你個(gè)人身體重量的，為期12周的個(gè)性化力量訓(xùn)練計(jì)劃。你的計(jì)劃是根據(jù)你的個(gè)人健身水平而制定的，使你獲得最佳的身材。

2、150多個(gè)高清練習(xí)視頻: 一步一步地在你的力量訓(xùn)練計(jì)劃中指導(dǎo)你如何正確地和安全地做每個(gè)體重練習(xí)的動(dòng)作 。

3、用你的平板電腦來開始鍛煉: 在你的智能手機(jī)和平板電腦上使用該應(yīng)用程序

4、獨(dú)立鍛煉: 額外的力量訓(xùn)練鍛煉，你可以隨時(shí)隨地進(jìn)行訓(xùn)練！為什么？因?yàn)槲覀兎浅ＵJ(rèn)真地想要在無需昂貴的健身器材的前提下幫助你徹底改變你的身材。

5、完全的支持與動(dòng)力: Runtastic社區(qū)在全世界，由數(shù)百萬志同道合的人組成，就像你一樣，他們希望保持活躍，保持體形。無論你的目標(biāo)是什么，我們都與你同在！

6、健康與營養(yǎng)指南：獲得一周接一周的健康營養(yǎng)和生活方式的小貼士，可以讓你終身受益。這是最大限度地提高你身材轉(zhuǎn)型的效果的最好方法 ——在這里我們不需要用流行的節(jié)食法！

更新內(nèi)容：

1、有氧運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：設(shè)置可選的有氧運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，以提升你的Results鍛煉的效果。用你的Runtastic應(yīng)用程序來追蹤你的這些活動(dòng)，它會(huì)自動(dòng)同步。

2、更多品種：10個(gè)全新的體重練習(xí)

3、2項(xiàng)全新的獨(dú)立鍛煉： Whiskey和X-ray（高級(jí)會(huì)員兩項(xiàng)鍛煉都可獲取，Whiskey鍛煉也可供免費(fèi)的會(huì)員們獲?。?/p>

4、一些別的改進(jìn)!