男性家庭鍛煉軟件是專為男性打造的健身鍛煉的軟件，讓用戶可以隨時在家就可以進行鍛煉，軟件之中擁有許多專業(yè)的健身教練讓用戶可以獲得更加專業(yè)的健身指導，讓用戶鍛煉更加的輕松。

男性家庭鍛煉app簡介

無需器材，在家就能增強肌肉、緊實身材！

想要鍛煉肌肉、強身健體，并保持身材嗎？試試男性家庭健身：專業(yè)的健身應用所提供的有氧運動，緊實身材、增強體力，無需任何器材，在家就能練出六塊腹肌。

我們?yōu)椴煌募∪馊禾峁┟咳斟憻捰媱?，共分?21 個等級，涵蓋身體各個部位。您可在各等級中定制適合自己的日常鍛煉。

軟件特點

弓步

蹲伏

卷腹

仰臥起坐

開合跳

俯臥撐

平板支撐

APP優(yōu)勢

腹肌鍛煉

腿肌鍛煉

手臂鍛煉

胸肌鍛煉

肩膀&背肌鍛煉

應用亮點

自定義日常鍛煉

自動記錄訓練進度

21個等級的健身鍛煉運動

循環(huán)訓練，提高肌力

動畫和視頻指導，以及詳細的動作描述

鍛煉肌肉、減重、獲得緊實身材

自定義鍛煉提醒

圖表記錄體重變化

軟件特色

所有的運動都由專家設計，確?？茖W有效。無需前往健身房，也無需請教練。男性家庭健身版：專業(yè)的健身應用就是您的私人教練，幫您在家鍛煉肌肉及減重。若您想要擁有結實的胸肌、強健的手臂與六塊腹肌，卻很少去健身房，這個應用正好最適合您。

運動強度會逐步增加。您的私人教練建議，每周至少運動三天，才能獲得較好的成果。您也可以設置每周目標，激勵自己達到更好的健身效果。

有了這個最有效的家庭健身應用，每天僅需幾分鐘，您就能增強肌肉、獲得精瘦又緊實的身材，且無需使用器材。強健的手臂、結實的胸肌、六塊腹肌??只要您緊跟我們的家庭健身鍛煉計劃、養(yǎng)成運動的好習慣，這些都不再是夢！