家庭健身app是一款適用于所有人群的居家鍛煉的健身學習平臺，無論你的目標是減肥、健身、增肌或是塑形，都可以輕松的在線找到合適自己的健身知識，我們的健身專家為您準備了30天的鍛煉計劃和飲食計劃，幫助用戶可以更科學性的減肥。

軟件介紹

家庭健身提供了一種簡單、有效且基于科學的方法，讓所有的用戶都可以直接的在家里就能鍛煉各種全身，您只需每天鍛煉7分鐘即可達到效果，可以很明顯的感受到學習的效果，也可以讓用戶更有動力的在線學習，輕松練出完美身材。

軟件特點

1、我們提供高質量鍛煉課程，可以幫助你更好地塑形；

2、為您提供康個人飲食指南和菜譜，適用于不同人群；

3、記錄你每天的飲水量，并提醒您按時飲水。

軟件優(yōu)勢

- 為用戶提供了腹肌鍛煉、腿部鍛煉、手臂鍛煉、瑜伽拉伸等，輕松的選擇健身的方式進行在線學習；

- 那些想要苗條身材并特別關注自己的健康的人更應該在線學習很多的健身知識，幫助您達到減肥或者增重的目的。

- 我們會為你制定專屬的鍛煉計劃，幫助所有的用戶都可以更輕松的在線運動和努力完成每目標。

軟件亮點

- 您可以輕松地讓你的身體變得更健康、更苗條，這款軟件里的所有健身知識都是非常的專業(yè)；

- 無需任何器械就可以讓您全身都得到充分的鍛煉，會根據(jù)您的體重和運動時間告訴您每天需要喝多少水；

- 體重日記更直觀地幫助您追蹤您的體重變化，用戶可以輕松的在線記錄自己的健身達到的身體變化的數(shù)據(jù)。

軟件測評

家庭健身讓您可以根據(jù)自己的需要自定義您的鍛煉計劃，經(jīng)過科學驗證的鍛煉方法可以促進減肥和改善健康，還可以根據(jù)自己的實際情況設置每日目標步數(shù)，堅持的使用軟件記錄自己的運動情況，讓用戶可以更好更快地達到減肥健身的效果。