女性減肥健身應(yīng)用手機(jī)版是專為女性打造的減肥軟件，可以有效的幫助用戶快速的進(jìn)行瘦身，用戶無論想要瘦那個(gè)部位都可以在軟件之中找到健身的教學(xué)視頻，讓用戶科學(xué)的進(jìn)行健身。

女性減肥健身應(yīng)用app簡介

最佳女性減肥應(yīng)用，讓你在家就能燃燒脂肪和減肥！通過專為女性設(shè)計(jì)的簡單有效的燃脂鍛煉，你可以輕松地瘦腹部、減掉大腿和手臂的脂肪。跟隨30天訓(xùn)練計(jì)劃，每天只需幾分鐘，即可減輕體重，保持身材！

2-7分鐘的快速鍛煉和HIIT鍛煉，讓你可以隨時(shí)隨地開始運(yùn)動(dòng)，輕松減肥并保持健康。

你可以在圖表中追蹤燃燒的卡路里和減肥進(jìn)度。無需健身房或器材。只需利用自身體重來強(qiáng)化全身部位，獲得緊實(shí)肌肉。

軟件特點(diǎn)

- 無需器材，無需健身房，自重鍛煉

- 減肥鍛煉，腹肌鍛煉、腿部鍛煉及手臂鍛煉

- 4個(gè)難度級別，初學(xué)者和專業(yè)人士都適合

- 快速鍛煉

- 同步鍛煉與卡路里數(shù)據(jù)到Google Fit

- 追蹤減肥進(jìn)度和消耗的卡路里

- 低沖擊模式

- 自定義鍛煉計(jì)劃

- 鍛煉提醒，幫助增強(qiáng)自律

- 動(dòng)畫和視頻指導(dǎo)

- 逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

APP優(yōu)勢

專注部位

減脂鍛煉涵蓋女性關(guān)心的每個(gè)身體部位，腹部、大腿、手臂、臀部等。專注于你煩惱的部位，有針對性地訓(xùn)練并最大程度地燃燒脂肪，達(dá)到事半功倍的效果。

4個(gè)難度級別

所有鍛煉均由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，共有4個(gè)難度級別，適用于每個(gè)人，包括初學(xué)者和專業(yè)人士。每天進(jìn)行不同的燃脂鍛煉，讓你十分輕松地堅(jiān)持訓(xùn)練計(jì)劃。

在家即可鍛煉

日常鍛煉包含所有主要肌肉群，助你身體塑形。無需健身房或昂貴的健身教練。只需在家進(jìn)行簡單的鍛煉，即可燃燒脂肪，打造好身材！

女性快速鍛煉

快速鍛煉時(shí)長2-7分鐘，專為日程繁忙的人群設(shè)計(jì)。你可以在辦公室，床上，家里等任何地方隨時(shí)進(jìn)行鍛煉。

女性HIIT鍛煉

HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）是一種超級有效的燃脂運(yùn)動(dòng)，具有后燃效應(yīng)。這類鍛煉已被濃縮至2-7分鐘，助你隨時(shí)隨地減肥。