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keep fit最新版介紹：

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keep fit app特點：

健康與飲食指南

不同訓(xùn)練階段，提供針對性飲食建議與健身指導(dǎo)，更快速有效達成健身目標(biāo)。

熱門訓(xùn)練課程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基礎(chǔ)練習(xí)、HIIT暢快流汗、Tabata碎脂機、徒手胸肌訓(xùn)練

產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練、徒手雙臂塑形訓(xùn)練、入門瑜伽伸展、人魚線、馬甲線雕刻、啞鈴全身循環(huán)

Fit是一個動真格的私人健身教練，我們的目標(biāo)是，在身體上和精神上塑造更好的你。

軟件優(yōu)勢：

1.訓(xùn)練打卡，健身歷程全程跟蹤，見證你每天的進步；

2.有趣成長體系，訓(xùn)練不再枯燥，激勵自己獲得無窮動力；

3.Fit現(xiàn)已支持連接至「HealthKit」，根據(jù)身體指標(biāo)，推薦專業(yè)訓(xùn)練課程。

軟件測評：

「健身達人，各種干貨」

健康飲食菜譜分享，搭配健身更有效

Keep社區(qū)干貨分享，全民助你來減肥

「視頻教學(xué)，語音指導(dǎo)」

真人錄制健身視頻、全程語音指導(dǎo)練習(xí)

多種訓(xùn)練課程任你選，想練哪里練哪里

「健身歷程、實時記錄」

每日打卡，全程記錄你的健身歷程