辟谷輕斷食app是可以幫助用戶有計(jì)劃的減肥和節(jié)食的辟谷app，通過制定有效的計(jì)劃在APP之中獲得更加強(qiáng)力的監(jiān)督和鼓勵，軟件之中還有許多減肥辟谷的知識可以隨時了解，讓用戶可以科學(xué)的節(jié)食。

辟谷輕斷食app簡介

辟谷輕斷食減肥、體重記錄、喝水提醒、飲食建議、辟谷和斷食知識科普、心情日志、禁食數(shù)據(jù)分析

軟件特色

常見問題科普

APP內(nèi)配有系列科普文章向您介紹間歇性斷食的相關(guān)知識，科學(xué)的飲食建議也將助您“食”半功倍。

身體狀況追蹤

APP將隨著禁食時間而提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化，如：血糖水平、糖原儲備、代謝狀態(tài)等。

日常喝水提醒

在APP中設(shè)置每日飲水目標(biāo)。忙碌生活中，APP將定時提醒您攝取充足的水分，完成飲水目標(biāo)，幫助維系身體健康，堅(jiān)持禁食狀態(tài)。

APP優(yōu)勢

*改善身體和大腦功能

*降低膽固醇

*燃燒體內(nèi)脂肪

*降低心臟病和糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)

應(yīng)用特點(diǎn)

-BMI計(jì)算：幫助您了解身體狀況，使您更順利地選擇適合自身的斷食方案；

-數(shù)據(jù)追蹤：每日體重、飲水量、步數(shù)等數(shù)據(jù)的記錄功能，便于您隨時查看身體數(shù)據(jù)；

-同步數(shù)據(jù)：在“我的”頁面打開“Apple Health”開關(guān)，同步您的身高，體重信息到Apple Health

-設(shè)置自定義斷食方案：根據(jù)您的自身需求，個性化配置專屬于您的斷食方案;

軟件亮點(diǎn)

*無需計(jì)算卡路里攝入量

*辟谷數(shù)據(jù)可視化，了解不同階段身體的狀態(tài)

*辟谷輕斷食科普小知識

*多種斷食計(jì)劃，適用初學(xué)者和有經(jīng)驗(yàn)人群

*記錄體重和斷食追蹤，見證身體的變化過程

*每日喝水追蹤提醒

應(yīng)用功能

1、根據(jù)你選擇的減肥方法為你規(guī)劃好每一天的詳細(xì)日程安排，并會在相應(yīng)的時間給你提醒。

2、擁有30000多種食物的熱量和減肥功效介紹，你可以隨時隨地查詢各種食物或運(yùn)動的熱量。

3、過秘友圈和減肥圈找到減肥戰(zhàn)友、解決減肥難題、膜拜減肥達(dá)人、成為粉絲眾多的減肥大V不再是夢想。

4、卡路里計(jì)算器讓你在需要時候也可以精確計(jì)算出每天卡路里的攝入和消耗情況。

5、匯集了市場上各種減肥方法、減肥產(chǎn)品和減肥機(jī)構(gòu)。

更新日志

v3.1.1更新內(nèi)容：

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