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瑜伽3d解剖書(shū) 電子版

瑜伽3d解剖書(shū) 電子版 網(wǎng)友評(píng)分:8
  • 軟件大?。?span>1171.87M
  • 軟件語(yǔ)言:中文
  • 軟件類(lèi)型:國(guó)產(chǎn)軟件
  • 軟件類(lèi)別:免費(fèi)軟件 / 電子圖書(shū)
  • 更新時(shí)間:2017-11-10 10:14
  • 運(yùn)行環(huán)境:WinAll, WinXP, Win7
  • 軟件等級(jí):4級(jí)
  • 軟件廠商:
  • 官方網(wǎng)站:暫無(wú)
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軟件介紹

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瑜伽3d解剖書(shū)電子版介紹

本書(shū)是瑜伽練習(xí)者必備指南,以基礎(chǔ)解剖學(xué)和人體生理學(xué)為基礎(chǔ),闡述肌肉運(yùn)作與瑜伽體位之間的交互影響,用最科學(xué)的方法重塑你的瑜伽觀念!教你全面認(rèn)識(shí)肌肉結(jié)構(gòu),巧妙避免運(yùn)動(dòng)傷害;與你一起探秘神奇的瑜伽呼吸法,開(kāi)啟無(wú)限的身體潛能!醫(yī)師詳細(xì)解析24組關(guān)鍵肌肉和46式正宗瑜伽體位,為您繪制出簡(jiǎn)單實(shí)用的3D瑜伽身體地圖!

瑜伽3d解剖書(shū) 電子版

瑜伽3d解剖書(shū)目錄

《瑜伽3D解剖書(shū)》1目錄

如何使用本書(shū)

緒論:做瑜伽之前的必要認(rèn)識(shí)

Part 1 骨盆和大腿

第1章 髂腰肌

第2章 臀大肌

第3章 臀中肌

第4章 闊筋膜張肌

第5章 恥骨肌

第6章 內(nèi)收大肌

第7章 外旋肌

第8章 股四頭肌

第9章 縫匠肌

第10章 腘旁肌群

Part 2 軀干

第11章 腹部肌肉

第12章 背部肌肉

第13章 背闊肌

第14章 斜方肌

第15章 胸大肌與胸小肌

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