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- 軟件語(yǔ)言:中文
- 軟件類型:國(guó)產(chǎn)軟件
- 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 電子圖書
- 更新時(shí)間:2017-11-11 14:45
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瑜伽之樹(shù)pdf電子書是一本經(jīng)典的瑜伽教學(xué)圖書,該書不僅全面介紹了瑜伽的基礎(chǔ)練習(xí)方法,還為讀者揭示了瑜伽的本質(zhì),能幫助瑜伽愛(ài)好者更深層次地理解瑜伽,凈化身心,感興趣的朋友快來(lái)下載吧!
本書語(yǔ)言簡(jiǎn)單,平易近人,艾揚(yáng)格分享了他個(gè)人練習(xí)瑜伽體式與呼吸控制控制法的經(jīng)驗(yàn),不論你是瑜伽的門外漢,還是已有瑜伽基礎(chǔ),想再深一層地探索這門整體學(xué)問(wèn),本書都是你的指南。
熟練體式和呼吸法有助于修習(xí)者的心不執(zhí)著于身體的接觸,這自然而然導(dǎo)致心靈集中與禪定的狀態(tài)。所有的枝椏都有樹(shù)皮包覆,沒(méi)有樹(shù)皮保護(hù),就會(huì)被蟲(chóng)蛀蝕。那層皮保護(hù)流動(dòng)于葉與根之間的能量,所以樹(shù)皮對(duì)應(yīng)于收攝,它是感官由皮膚往存在核心的內(nèi)在之旅。
第一部 瑜伽與人生
瑜伽是一
瑜伽之樹(shù)
個(gè)人與社會(huì)
東方與西方
生命的四大目標(biāo)
孩童 愛(ài)與婚姻
家庭生活 老
年
死亡
信心
第二部 瑜伽之樹(shù)
努力、覺(jué)知與喜悅
體位法的深度
樹(shù)根
樹(shù)干
樹(shù)枝
樹(shù)葉
樹(shù)皮
樹(shù)液
花朵
果實(shí)
第三部 瑜伽與健康
整體健康
目標(biāo)與副產(chǎn)品
瑜伽與吠陀醫(yī)學(xué)
實(shí)用的方法
謹(jǐn)慎的藝術(shù)
療愈康復(fù)的學(xué)問(wèn)
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