安全護(hù)眼app是一款保護(hù)視力類的手機(jī)軟件，通過(guò)開(kāi)啟安全護(hù)眼app用戶可以在使用手機(jī)的時(shí)候更好的保護(hù)自己的視力，是低頭一族的必備軟件，專為手機(jī)愛(ài)好者打造。歡迎前來(lái)綠色資源網(wǎng)下載！

功能介紹

最簡(jiǎn)潔小巧的護(hù)眼應(yīng)用，完全免費(fèi)，專為廢寢忘食看小說(shuō)，夜以繼日看視頻，機(jī)不離手打游戲的手機(jī)一族打造！

軟件特色

1.安全護(hù)眼采用優(yōu)化算法，過(guò)濾屏幕不同頻率的有害藍(lán)光，同時(shí)保證屏幕效果依然清晰自然。建議您開(kāi)機(jī)自動(dòng)啟用護(hù)眼效果，讓安全護(hù)眼為您的眼睛健康保駕護(hù)航。

2.安全護(hù)眼能完美適配小米、魅族、OPPO、華為等手機(jī)品牌，與微信、淘寶、網(wǎng)易新聞、騰訊新聞、今日頭條、uc瀏覽器、手機(jī)百度、qq、愛(ài)奇藝、優(yōu)酷、天貓、支付寶、百度地圖、掌閱ireader、QQ閱讀、京東、墨跡天氣、高德地體、搜狗輸入法、wifi萬(wàn)能鑰匙等應(yīng)用完美兼容。也可與天天酷跑、天天消消樂(lè)、斗地主、天天愛(ài)消除、保衛(wèi)蘿卜、部落沖突、奔跑吧兄弟、亂斗西游、捕魚(yú)達(dá)人、海島奇兵、植物大戰(zhàn)僵尸等游戲兼容使用。

3.護(hù)眼小知識(shí)：經(jīng)科學(xué)研究表明，波長(zhǎng)在495~380um之間的藍(lán)光是可見(jiàn)光中波長(zhǎng)最短能量最高的光線，可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，在視網(wǎng)膜上產(chǎn)生自由基，自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，使得光敏感細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起不可逆的視覺(jué)損傷，最常見(jiàn)的例子就是近視眼。

護(hù)眼生活行為

1、光線充足

光線要充足舒適（光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視）。

2、反光要避免

書(shū)桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。

3、 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)

無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。

4、坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

5、看書(shū)距離應(yīng)適中

書(shū)本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。

6、看電視距離勿太近

看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。

7、睡眠不可少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

8、多做戶外運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡

不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類（胚芽菜、麥片、酵母）之?dāng)z取。