7分鐘健身app是一款短時健身app，不用去健身房，不用去戶外，每天只需健身7分鐘，隨時隨地，只要你堅持得下來，便會看到成效！歡迎感興趣的朋友在綠色資源網(wǎng)下載！

應用介紹

7分鐘健身：今天，你鍛煉了嗎？俗話說，身體是革命的本錢。然而在這樣一個忙碌而浮躁時代，我們總會因為這樣或那樣的原因而忽略了身體鍛煉。如果你沒時間去健身房，又喜歡宅在家里，那就趕快來試試 7分鐘健身吧。

7分鐘健身最大的特點就是全引導模式，你不需要任何的學習，打開應用點擊開始鍛煉，應用會通過文字和語音引導你從第一個動作做到最后一個，包括中間的休息。一組動作有12個動作，運動強度非常大，好消息是，7分鐘后你就完成了。