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感冒食療菜譜

v1.0 安卓版 感冒食療菜譜 網(wǎng)友評(píng)分:8
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  • 軟件類別:免費(fèi)軟件 / 生活服務(wù)
  • 更新時(shí)間:2021-11-18 11:43
  • 運(yùn)行環(huán)境:Android
  • 軟件等級(jí):4級(jí)
  • 軟件廠商:
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1、應(yīng)多飲水,每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間,有助于退熱發(fā)汗,排除毒素??娠嬘瞄_(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁,如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等,稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。

2、患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀,因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。

感冒菜譜大全手機(jī)版忌口

1、應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過(guò)硬及海腥食物。

2、感冒初期,當(dāng)禁食生冷、油膩,如果是溫?zé)嶂?,初期正在清解階段,亦當(dāng)忌食生冷,一旦熱邪不去,留壯熱,繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié),此時(shí)反需水果相助,可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等,切忌過(guò)食生冷、油膩之品。

3、感冒期間,避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

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