感冒菜譜大全app是一款專門為感冒而打造的食譜軟件，感冒問(wèn)題不大，但是有些問(wèn)題也不容忽視，不然會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，在感冒的時(shí)候有諸多的忌口，不是專業(yè)人士記起來(lái)很麻煩，感冒菜譜大全一鍵幫你打造菜譜，規(guī)避這些忌口，同時(shí)還能幫你食療治感冒，是藥三分毒，能少吃就少吃。歡迎來(lái)綠色資源網(wǎng)下載！

感冒菜譜大全app特色亮點(diǎn)

1、應(yīng)多飲水，每天攝入液體總量在2 500~5 000毫升之間，有助于退熱發(fā)汗，排除毒素?？娠嬘瞄_(kāi)水、清淡的菜湯以及新鮮的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋湯、牛奶、豆?jié){也可。亦應(yīng)多食用富含維生素的蔬菜、水果。

2、患感冒時(shí)可有腹脹、納差、腹瀉、便秘等胃腸機(jī)能失調(diào)癥狀，因此飲食應(yīng)素凈、清淡。佐餐則宜選用各種醬菜、豆腐、肉松等清淡食品。

感冒菜譜大全手機(jī)版忌口

1、應(yīng)忌食油膩、油炸、黏滯、咸辣、過(guò)硬及海腥食物。

2、感冒初期，當(dāng)禁食生冷、油膩，如果是溫?zé)嶂?，初期正在清解階段，亦當(dāng)忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、大便秘結(jié)，此時(shí)反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、梗米湯、綠豆湯等，切忌過(guò)食生冷、油膩之品。

3、感冒期間，避免進(jìn)食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。

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