美容助手是愛美女士的生活好幫手，貼心的專業(yè)美容應(yīng)用。青春花季痘痘讓我沒有享受青春的權(quán)利 胸部太平，平時和姐妹一起出去都沒自信 喝水都能胖怎么辦？臉上太干，經(jīng)常長斑，不化妝都不敢出門！三十不到，魚尾紋就爬上了眼角，好憂傷 各種美容問題，在這里都能解決美容助手，專業(yè)的知識介紹，全面的美容剖析，...

小編推薦美容的常識

1、一杯醋女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

2、一個西紅柿或者是蘋果 在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，每天保證一個西紅柿或者是蘋果，可以滿足一天所需的維生素C。

3、一袋茶葉 女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

4、一瓶礦泉水 一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后再次浸濕，如此反復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營養(yǎng)補(bǔ)充。

5、一個簡單的面膜 每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運(yùn)動”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

6、一個好的睡眠 睡眠對于女人來說是非常重要的，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因?yàn)閺耐砩?0時到第二天早上5時，是皮膚修復(fù)的最佳時間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經(jīng)錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。

7、每天泡一次腳 每日泡一次腳可以在早上(只需20分鐘)，也可在晚上(最好1小時)，用400C以上的熱水加幾滴醋泡腳，可以起到健身安神之效。

8、早晚兩杯白開水 女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。

9、一杯酸奶 從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

美膚偏方：

偏方1

取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢，還能去除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

偏方2

洗完臉，用雙手從內(nèi)到外輕拍兩頰，動作不要太大，以造成皮膚輕微的顫動為準(zhǔn)，而對于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經(jīng)常運(yùn)動，能夠增強(qiáng)自身新陳代謝，保持青春光彩。

偏方3

蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻地涂抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。

偏方4

用黃柏皮、木瓜根研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅(jiān)持敷臉，待敷干后清潔干凈，臉部肌膚會變得有色澤。

偏方5

每次洗臉時，先用溫水清洗，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩完畢，用溫水清洗干凈，涂搽營養(yǎng)護(hù)膚品。堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部富有光澤。