7分鐘腹肌鍛煉app是一款型男必備神器，每一位男生都幻想著自己的腹肌應該如何壯碩，接下衣衫時，能展示一下能引起尖叫的傲人身材，那還等什么，快來下載7分鐘腹肌鍛煉app吧，每天7分鐘，只要7分鐘就能鍛煉性感、平坦、結(jié)實的腹肌，就能擁有完美的身材。

軟件介紹：

7分鐘腹部鍛煉app共包括14個動作：分別是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撐，俄羅斯轉(zhuǎn)體，鷹犬式，波比，長臂卷腹，單腿橋式，單腿俯臥撐，平板支撐，橫臂卷腹，平地登山，橋式，自行車卷腹。這些運動能夠充分鍛煉腹部和背部肌肉。

7分鐘腹部鍛煉app是基于“高強度低次數(shù)”的運動理念，能安全有效的鍛煉性感、平坦、結(jié)實的腹肌。

7分鐘腹部鍛煉app平臺也為您準備了視頻指導來糾正并規(guī)范您的動作。

只要堅持使用7分鐘腹部鍛煉app鍛煉短短的一段時間，你就能在自己身上看到明顯巨大的變化：更加健康，性感，充滿活力。

通過7分鐘腹部鍛煉，你就能擁有平坦結(jié)實的六塊腹肌。完美的身材不再是夢想。

軟件功能：

一.訓練功能介紹：

1.定時提醒訓練，每天都有記錄；

2.動作規(guī)范每個不走詳情；

3.視頻直觀指導；

4.聲音指導您的鍛煉和休息；

5.根據(jù)需要調(diào)整鍛煉次數(shù)；

7.調(diào)整休息時間；

6.鍛煉時保持屏幕常亮；

8.記錄您的鍛煉時間；

9.漂亮的人物形象及用戶界面設計；

10.支持暫?；蛱D(zhuǎn)至上一個/下一個運動；

11.每日鍛煉提醒；

12.支持Google Fit。

其他功能介紹：

1.硬件控制：支持通知震動；

2.存儲：保存數(shù)據(jù)到SD卡或手機；

3.網(wǎng)絡通信：支持Google Fit同步保存數(shù)據(jù)；

4.來電顯示：支持鍛煉時也能收到重要的電話；

5.系統(tǒng)工具：支持重啟手機時也能接收通知。

更新內(nèi)容：

修復已知bug。